冬春交替季如何保持呼吸道健康？
冬去春來，乍暖還寒，歷來是呼吸道感染疾病的易發時節，又經常出現霧和霾天，我們應該如何保持呼吸道健康呢？1、多喝水春季氣候十分干燥，空氣粉塵含量高，人體鼻黏膜容易受損，而呼吸道病菌入侵人體，首先要通過的第一道關就是鼻黏膜，所以多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，就能有效抵御病毒細菌的入侵。同時，在這個干燥的季節，
冬春季如何預防呼吸道傳染病？
面對冬春季的呼吸道傳染病，我們應該怎樣做好防護呢？首先，要提高我們自身的抵抗力。應該保持合理的膳食攝入、盡量不熬夜、保證足夠的睡眠和休息時間，避免過度勞累。平時要有適當的體育鍛煉，特別是在冬春季節，更要有適當的戶外活動，增強人體對寒冷的適應能力。其次，雖然冬春季氣溫較低，但我們還是要經常開窗通風，讓
說霾話霧
霧和霾都是飄浮在大氣中的粒子，都能使能見度惡化從而形成災害性天氣，但是其組成和形成過程則完全不同?！蚌病弊肿钤绯霈F在甲骨文中，古人的“霾”泛指了今天的“揚沙”、“塵卷風”、“沙塵暴”、“浮塵”等天氣現象，當時在中原的陜西、山西、河南、河北這些現象并不少見。霾本來是一種自然現象，隨著人類活動的影響，近
黃河正處于本年度凌汛期——警惕流凌“美麗外表”下暗藏的風險
近日，受天氣影響，黃河下游多段出現流凌。只見冰塊順流而下、浩浩蕩蕩，場面堪稱壯美。而鮮為人知的是，流凌的“美麗外表”下卻往往暗藏“風險”。水利部黃河水利委員會防御局高級工程師張丙奪2月2日在接受科技日報記者采訪時介紹，流凌是指每年冬春和秋冬過渡時節，河水開始結冰并形成冰塊，冰塊或兼有少量冰花隨
我國的霧季
??霧在氣象學中原來并不算是一個很重要問題，只是作為一種天氣現象，而非氣象要素，因而霧季問題較少研究。但是，隨著社會經濟建設，特別是海陸空交通事業的迅猛發展，霧的重要性便變得明顯起來，因為大霧往往是引發交通事故的主要原因。我國確實存在氣候學意義上的霧季，如果霧季是指一年中相對多霧時段的話。不過，由于
冬季養生：日常生活中的五個原則
寒來暑往，四季更迭。天氣慢慢變冷，人們紛紛穿上了厚厚的冬裝。冬季養生，可以參考以下五大原則。第一，起居護陽。作息方面要早睡晚起；衣著方面，要跟隨氣溫變化注意保暖。第二，適當進補。冬季對應的是腎臟，飲食要以補腎為主?？梢猿砸稽c黑米、黑芝麻等。再者，除了營養成分外，也要考慮到食物的溫度。冬季忌吃直接從冰
農業氣象災害防御——寒害
定義寒害主要指熱帶、亞熱帶作物在冬季生育期間溫度不低于0℃時，因氣溫降低引起作物生理機能障礙，導致減產甚至死亡的一種農業氣象災害。簡介寒害多發生在我國華南地區，該地區冬季常遭受冷空氣影響，造成強烈降溫，對香蕉、荔枝、龍眼、甘蔗、橡膠等華南主要熱帶、亞熱帶經濟作物危害嚴重。熱帶作物遭低溫侵襲而受的損害。
白露至秋意濃 秋燥秋乏防一波
白露時節，秋風在降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，這種干燥的氣候特點稱為“秋燥”。白露開始，“秋燥”“秋乏”得防一波了。1、科學飲水定時多喝白開水、淡茶水等，以養陰潤燥，彌補身體損失的津液?？梢赃x擇白天喝點淡鹽水，晚上喝點蜂蜜水。2、保持充足睡眠增加睡眠一小時，早睡早起，利于收斂神氣，使肺不受秋燥損
山洪暴發時的正確應對“姿勢”
“眼睛看得見的危險都算不上危險”。這是戶外愛好者普遍篤信的一句名言，其本意指的是大部分災難都是在人們無意識狀態下發生的。這句話在“8·13”四川彭州山洪災害中得到了應驗。水災中逃生，有一系列原則，其中大部分都與生活常識一致，也符合人的本能選擇，包括“就高不就低”（水往低處流）、“就寬不就窄”（開闊寬廣的
遇到強降雨 你該怎么辦？
進入夏季以來，全國各地相繼出現強降雨天氣，不斷傳來城市內澇、山洪暴發，甚至人員傷亡的消息。那么在遭遇強降雨天氣時，怎樣才能安全度過呢？遇到較大范圍的路面積水，不要貿然駕車或涉水通過，應先觀察再決定是否需繞行。一旦在水中受困，機動車駕駛員要立即報警求救，必要時果斷棄車逃生。同時，在積水過多路面，下水井
夏季中暑會“熱死人”？專家支招正確降溫
雖然中暑這個詞大家耳熟能詳，但其實很多人并不了解它。由于歷年來實際發生的嚴重中暑患者很少，在大多數人的認知中，“熱死人”只是一種表達情緒的說法，并不真的認為它有這么嚴重。中暑有哪幾種情況？急診室最常遇到的嚴重中暑患者有兩類：一是高溫高濕環境下工作和訓練的青壯年，二是體質較差的老人，偶爾還有產
夏季氣溫爆表 熱中風熱感冒如何防范？
熱中風、熱感冒、中暑等都是夏季常見的疾病。那么，夏季該如何預防常見病呢？來聽聽醫務人員怎么說。 酷暑來臨 當心“熱中風” 每當炎炎夏日，中風患者就會增加，中風是中老年人常見多發的腦血管病，中風發病的兩個高峰期，一個是0℃以下的嚴冬，一個就是30℃以上的盛夏，而在夏天發生的中風俗稱“