遇到強降雨 你該怎么辦？
進入夏季以來，全國各地相繼出現強降雨天氣，不斷傳來城市內澇、山洪暴發，甚至人員傷亡的消息。那么在遭遇強降雨天氣時，怎樣才能安全度過呢？遇到較大范圍的路面積水，不要貿然駕車或涉水通過，應先觀察再決定是否需繞行。一旦在水中受困，機動車駕駛員要立即報警求救，必要時果斷棄車逃生。同時，在積水過多路面，下水井
夏季中暑會“熱死人”？專家支招正確降溫
雖然中暑這個詞大家耳熟能詳，但其實很多人并不了解它。由于歷年來實際發生的嚴重中暑患者很少，在大多數人的認知中，“熱死人”只是一種表達情緒的說法，并不真的認為它有這么嚴重。中暑有哪幾種情況？急診室最常遇到的嚴重中暑患者有兩類：一是高溫高濕環境下工作和訓練的青壯年，二是體質較差的老人，偶爾還有產
夏季氣溫爆表 熱中風熱感冒如何防范？
熱中風、熱感冒、中暑等都是夏季常見的疾病。那么，夏季該如何預防常見病呢？來聽聽醫務人員怎么說。 酷暑來臨 當心“熱中風” 每當炎炎夏日，中風患者就會增加，中風是中老年人常見多發的腦血管病，中風發病的兩個高峰期，一個是0℃以下的嚴冬，一個就是30℃以上的盛夏，而在夏天發生的中風俗稱“
天氣悶熱 幾種祛濕食物需了解
眼下，氣溫升高，南方一些地區悶熱難耐，此時建議清淡飲食，推薦以下幾種祛濕的食物，一起來看看吧！1、荷葉荷葉有助于幫助人體排濕氣，其自身帶的甘香能通過體內循環系統，將體內多余濕氣隨著尿液或糞便排出，達到祛濕效果。食用方法也很簡單，荷葉蒸肉、荷葉蒸雞、荷葉茶都是不錯的選擇。2、冬瓜冬瓜中含有利尿物質，可以
高溫“曠日持久” 該如何防暑降溫？
近日，北方多地飽受高溫“烤”驗，公眾需注意防暑降溫。那么，在日常生活中，我們該如何防暑降溫呢？1、及時飲水及時給身體補充水分是夏季防暑的重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因為飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。
炎炎夏日輕食受寵 這些誤區需避開
隨著人們健康意識的提高，飲食結構也在逐漸發生變化。低脂、低熱量、低糖低鹽、高纖維、高飽腹感的輕食越來越受人們的喜愛。不過，對于健康輕食，一些誤區和風險不可忽視。對于輕食，有些人會認為是節食、不吃肉、不吃主食，只吃蔬菜和水果。其實輕食不單單是這些，低脂肪高蛋白的肉類、五谷雜糧，簡單的干果、酸奶、水果等
請收下這份大風天氣的防御指南
大風吹出藍色白云的同時，也給人們生活帶來許多不便，還可能造成倒房翻車、折斷大樹以及電線桿等危險。那么，我們該如何防御？1、大風天氣來臨前，應關好門窗，妥善安置易受大風影響的室外物品，比如陽臺上晾曬的衣物、玻璃或其它雜物。將圍板、棚架、臨時搭建物等易被風吹動的搭建物固緊。2、大風天氣禁止戶外用火，應切斷
小滿節氣濕熱加重 幾種祛濕食物需了解
民諺有云：“小滿小滿，江滿河滿。”小滿時節，氣溫升高，雨水增多，南方一些地區即將進入“梅雨季”，天氣逐漸濕熱，此時建議清淡飲食，推薦以下幾種祛濕的食物，一起來看看吧！1、荷葉荷葉有助于幫助人體排濕氣，其自身帶的甘香能通過體內循環系統，將體內多余濕氣隨著尿液或糞便排出，達到祛濕效果。食用方法也很簡單，荷
又到一年春花爛漫時 花粉過敏如何防范？
春天百花綻放，不僅是人們踏青賞花的時節，也是過敏癥狀易發的時節。除了我們熟知的戴口罩、戴眼鏡等防護措施，還有一些抗擊花粉過敏的知識，一起來看看吧。1、提早準備：朝陽醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師王寧宇表示，在花粉癥發作之前提前半個月使用過敏藥，可以大大縮短發病周期，減輕發病程度，甚至可以避免發病。而等花粉
春夏之交防蟲咬 見到它們一定要小心！
進入春夏之交，人們越來越喜歡出門踏青。而隨著氣溫的升高，各種小蟲子也活躍起來。出門在外，見到這些昆蟲一定要當心！【蜱蟲】危險指數：★★★★★近幾年，被蜱蟲叮咬的病例屢見報端。醫生介紹，蜱蟲是一種寄生蟲，攜帶多種病毒，主要活動在戶外，因為叮咬皮膚時沒有疼痛的感覺，所以被叮咬者往往覺察不到。但它的危險卻
楊柳絮漫天飛 專家支招如何防范“四月雪”？
進入四月，鵝毛般的楊柳絮又現身北方多地，這給不少市民出行造成了困擾，一些市民更由此患上了呼吸道系統等疾病。那么，飛絮集中爆發期，市民該如何做好防護？中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業委員會主任委員、北京朝陽醫院呼吸科主任醫師郭兮恒向中新網記者表示，首先，市民要盡量減少與楊柳絮的接觸，最簡單的方法就是外出
沙塵天氣外出應佩戴N95口罩和防風眼鏡
據中國疾控中心環境與健康相關產品安全所官方微信公眾號消息，沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激癥狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，敏感人群應盡量