補冬不如補霜降 這些食物快收藏
霜降是秋天最后一個節(jié)氣，過了霜降就要進入冬天了。這時候最重要的一件事，就是要開始潛藏能量，為安然過冬打下基礎(chǔ)。民間有“補冬不如補霜降”的說法。那么霜降吃什么比較補呢？1、白蘿卜。蘿卜性清涼，有一定潤肺止咳功效，人們常會出現(xiàn)燥熱痰多、肺部不適等癥狀，恰當?shù)某砸恍┨}卜，能起到輔助治療的作用。此外，蘿卜中含
霜降節(jié)氣為何要吃柿子？
霜降，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一。它也是秋季的最后一個節(jié)氣，意味著冬天即將來臨。霜降正值秋冬之交，此時身體保健顯得尤為重要。防寒保暖、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)之外，許多地方一般習(xí)慣吃柿子，南方則流行吃鴨子進補。秋季到冬季的“過渡節(jié)氣”如詩中所言“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山”，霜降一般在每年公歷10月23日左右，含有天氣漸冷、
秋冬交替皮膚干癢 護理有方
進入秋冬季節(jié)，空氣濕度降低，皮膚油脂或水分大量減少，容易出現(xiàn)干癢或其他問題。此外，飲食辛辣、不做保濕、洗澡水過熱等原因，也會加劇皮膚干癢程度，那么日常應(yīng)該如何護理皮膚呢？1、溫水洗臉，一天不超過兩次，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥；2、不用堿性強的清潔用品，否則破壞保濕成分的成膜性；3、護膚品以保濕類為主，搽
秋季為何更顯天朗氣清？
秋季空氣中的水汽含量下降，塵埃等粒徑較大的顆粒物數(shù)量減少，天空看起來更藍、更高遠；氣溫逐漸降低到人體感覺較為舒適的區(qū)間，濕度下降，令人感覺舒適進入秋季，我國很多地方會迎來一段天高云淡、空氣清新的日子，人們感覺舒適愜意。那么，秋季為何更顯天朗氣清呢？秋季，北方南下的冷空氣逐漸加強，南方輸送的暖濕氣流逐
景區(qū)自動氣象站
一、景區(qū)自動氣象站概述:景區(qū)自動氣象站監(jiān)測項目包含負氧離子、pm2.5、pm10、溫度、濕度、氣壓、含氧量、噪音、風(fēng)速、風(fēng)向等，是一款用于林業(yè)、景區(qū)、公園、環(huán)保、氣象、農(nóng)業(yè)等領(lǐng)域的實時環(huán)境氣象監(jiān)測與發(fā)布的監(jiān)測系統(tǒng)，主要針對景區(qū)、濕度公園空氣質(zhì)量環(huán)境進行集中監(jiān)控和管理，是一套可無人值所24小時不間斷實時監(jiān)控記錄的
秋分養(yǎng)生重在“養(yǎng)與收”
“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”此后一夜涼一夜，我國各地將進入秋高氣爽甚至寒冷肅殺的深秋時節(jié)。不同于夏季，自然界的陽氣也開始轉(zhuǎn)向收斂、閉藏，人體也應(yīng)順應(yīng)自然界的陰陽變化，養(yǎng)生重在“養(yǎng)與收”，飲食、起居、精神、運動等方面皆遵循這一原則。首先要早睡早起。秋分節(jié)氣，陽氣漸收、陰氣漸長，所以秋冬重
秋分過后天氣轉(zhuǎn)涼 5大疾病需警惕
秋分過后，天氣轉(zhuǎn)涼，不同于夏季，5大疾病需要加強防范。1、腸胃疾病腸胃對于寒冷的刺激非常敏感。秋分以后，天氣變冷，如果防護不當，容易引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹、反酸等癥狀，還可能使原來的胃病加重。此時，要遠離不潔食品，多吃溫?zé)崾称罚⒁飧共勘Ｅ?、呼吸疾病冷空氣到來，如果防護不當，人體容易因
7招教你遠離雷暴哮喘
據(jù)多家媒體報道，近日，內(nèi)蒙古呼和浩特市發(fā)生了一次強對流雷暴天氣。隨后，該市多家醫(yī)院急診室內(nèi)涌入了大量的哮喘患者，一時間人滿為患。醫(yī)生說，這些人前來就診，都是因為出現(xiàn)了一種被稱為雷暴哮喘的疾病。幾天之后，北京也有雷暴哮喘患者到醫(yī)院就診的新聞報道。那么，什么是雷暴哮喘？它發(fā)生的原因是什么？人們又該如何應(yīng)
秋季過敏你中招了嗎？全國花粉過敏指數(shù)地圖看哪里需重點防護
“阿嚏！”夏末秋初，天氣爽朗宜人，可有些人卻眼睛、鼻子奇癢無比，噴嚏連連，甚至眼淚和鼻涕都止不住地流。不要誤以為是感冒，這可能是秋季花粉過敏在作祟。過敏星人注意！中東部大部易誘發(fā)過敏 內(nèi)蒙古山西山東等地需重點防護“9月14日至16日，我國中東部大部地區(qū)都處于容易過敏區(qū)域，其中內(nèi)蒙古、山西、山東等地部分地區(qū)
白露養(yǎng)生飲食有變化 3個不宜需注意
進入白露節(jié)氣之后，氣候有所改變，飲食調(diào)養(yǎng)也需順應(yīng)天時，按照季節(jié)來調(diào)整。此時秋燥盛行，潤肺降燥將是飲食養(yǎng)生的重點。可以適當吃一些蜂蜜和醋。蜂蜜有甘緩和中、潤肺止咳、潤膚美容的功效。醋味酸，能活血化淤、疏肝解郁，同時起到解膩的作用。需要注意的是，糖尿病患者不宜食用蜂蜜；胃潰瘍、反流性胃炎等患者不宜食用醋
白露節(jié)氣到 飲“白露茶”吃龍眼
幾縷涼爽的秋風(fēng)，吹散了酷暑的炎熱。白露節(jié)氣是秋季由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點，有“白露身不露”之說，也是農(nóng)活比較忙碌的時候。它是秋天的第三個節(jié)氣，表示仲秋時節(jié)的開始。在漫長的時光中，人們摸索出一套適應(yīng)節(jié)氣特點的生活、飲食方式，在此時有飲“白露茶”、吃鰻魚、吃龍眼等諸多習(xí)俗。反映氣溫變化的節(jié)令白露是“二十四節(jié)氣”
白露：露凝而白 涼意漸濃
白露，二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，表示著天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，此時夜晚空氣中的水汽遇冷后會凝結(jié)成細小的水滴，到了清晨這些白色的露珠會附著在花草樹木之上，晶瑩剔透，潔白無瑕，故稱之為白露。進入白露時節(jié)，雖然有時白天陽光尚熱，但太陽落山后氣溫會很快下降，因此白露的到來基本上結(jié)束了夏季的悶熱，這時也是全年晝夜溫差