芒種節氣天氣漸熱，雨水增多，濕度變大，特別是進入陰雨連綿的梅雨天后，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，空調就成了必不可少的降暑電器，建議大家科學使用空調，正確防暑降溫，謹防“空調病”。

1、保證室內空氣流通

空調房間的密閉性強、空氣流動性差，長時間不開窗，陽光不足，非常容易滋生致病微生物。因此，要定時關閉空調，開窗通風換氣。

2、做好空調清潔保養

空調的風道、風口、濾網會積累塵土和病菌，易引發人體感染。因此要做好空調的清潔和保養，防止微生物滋生。

3、合理設置空調溫度與濕度

室內外溫差較大，會造成人體的生物節律及自主神經功能紊亂。因此，室內外溫差以不超過5℃為宜，室內溫度不低于26℃，相對濕度保持在40%～60%。

4、配合自然植物防暑

室內綠植不僅能有效地遮光避陽，經過光合作用釋放出來的氧氣具有凈化室內空氣的作用。同時，用綠色植物也能平和情緒，達到雙重降溫的效果。