冬天天氣寒冷，室內(nèi)開窗通風(fēng)次數(shù)減少，空氣流通不佳就增加了呼吸道系統(tǒng)疾病的傳播風(fēng)險，加之最近多地疫情又起，因此，需格外注意清潔消毒。

1、養(yǎng)成勤洗手、勤換衣物的好習(xí)慣。

從室外回家養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，是預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病的有效方法，尤其是觸摸口、眼、鼻之前尤其要注意手部的清潔，接觸到可能被污染的物品也要及時用噴灑酒精先消毒再洗手。

外出和居家穿的衣物要分開，外出穿的衣物要經(jīng)常換洗，合理使用衣物消毒劑，如果有條件，內(nèi)衣褲經(jīng)常暴曬可以有效殺菌消毒。

2、保持居家環(huán)境清潔、定期消毒。

鑰匙、門把手、桌面等手可以經(jīng)常接觸到的表面，建議每天都用酒精或84消毒液擦拭消毒，需要注意的是，應(yīng)避免過度使用84等消毒劑，酒精消毒要注意保持室內(nèi)空氣流通，不要大量使用酒精，也不要直接擦拭電器表面，謹(jǐn)防火災(zāi)。

另外，如果家中有客人來訪，客人使用過的茶具餐具需放在沸水中煮15分鐘以上是很有效的消毒方法。

3、室內(nèi)勤通風(fēng)、處理好口鼻分泌物。

白天天氣較好的時候，可以開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，建議每天通風(fēng)2到3次，每次半小時左右。

如果家人有咳嗽、打噴嚏的癥狀，更需要開窗換氣，如果身體感到不適需及時就醫(yī)。打噴嚏時要用紙巾捂住口鼻，用過的紙巾單獨裝進(jìn)垃圾袋，并及時處理。